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​性生活到底多长时间一次最健康，很多人有这个疑问，因此有专家根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性生活频率公式”。

​用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性生活周期所持续的天数，而个位则为应有的性生活频率。

​20—79岁的性生活频率计算方法

年龄算法频率

​20—29岁        2×9=18         10天8次

30—39岁        3×9=27         20天7次

40—49岁        4×9=36         30天6次

​50—59岁        5×9=45         40天5次

60—79岁        6×9=54         50天4次

这个公式适用于20岁以上的成年人。

比如今年25岁，他(她)的性生活公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性生活频率为10天内过8次性生活，超过个这频率就过于频繁，可能引起身体不适了。

这个公式计算出的结果具有一定的科学性，大家可以作为参考。

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