它是治疗便秘的当红明星！往往使用当天就见效

便秘的时候怎么办？一直使用开塞露肯定不是办法，总去医院也太麻烦。所以，今天我们为你介绍一种很实用的调理方法——火麻仁当归饮。

准备火麻仁15克，当归9克。将这些材料加适量水煎煮取汁，再调入蜂蜜15克，每天调匀之后分3次服用。当症状改善之后，要立即停用。

和许多中医的调理方一样，这个办法也是针对部分人群的。应该说，它对于血虚肠燥所致的便秘，特别有效。说起这类患者，大体有两种情形。

第一种，内有实火，阴津亏少、大肠燥结。主要表现就是在便秘的同时，有心烦不安、口干口臭、小便黄而少，舌质发红、舌苔燥黄的现象。患者以年轻人居多，平时喜欢辛辣饮食，肥甘厚味吃得不少，又挺喜欢熬夜。

第二种，血虚津少，体燥生风，兼具燥象和虚象。这类人往往是老年人或者部分中年女子，眼睛干涩昏花、视物不清，颜面干燥、发质干枯，畏寒怕冷，面色黄白，同时也可能兼具贫血的问题。

应该说，对于这两类便秘患者，火麻仁和当归配合，是非常对症的。因为在中医看来，火麻仁是治疗肠燥便秘的明星。它归脾经、胃经和大肠经，润肠滋阴的效果特别好。其次，当归是一种养血活血药物。肠燥多源于津亏。而津亏又和血虚有密切关系。所以，两味药一个润肠，一个活血，对于改善身体内环境，十分有益。

不过，当归和火麻仁毕竟是中药。因此，当我们的症状得到改善之后，可以立即停止服用。