前列腺不好的男人，再贪吃，也不要吃这几种食品，否则会把身体“吃垮”

近年来，由于越来越快的生活节奏以及越来越不健康的生活方式，使得越来越多的男性患有前列腺疾病，因此保护前列腺健康对男性朋友来说是很重要的，但是不少男性都忽视了这样部位的健康，前列腺作为男人的健康卫士，在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。当前列腺不健康并引发前列腺疾病时，不但直接影响男人的生殖健康，还会给男人带来心理困扰。男人只有保持前列腺健康，才能获得更为美好、和谐的人生。

要想判断自己的前列腺是否好，那么就可以自我感觉一下，如果尿完以后你觉得自己似乎还想要尿，只是总是尿不尽的感觉，那么就说明你的前列腺出现了一些问题了。如果你感觉尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎，如果有以上这些症状最好去医院检查下！

前列腺不好的男人，再贪吃，也不要吃这几种食品，否则会把身体“吃垮”

1、辛辣刺激食品以及发物：前列腺炎患者饮食应以清淡为主，对于一些辛辣刺激类食物是需要避免的，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，发物的话多指的是狗肉、羊肉、鹿肉等。因为这两类食物会引起体内湿热、压迫尿路，导致出现排尿不适的症状。刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，有一部分患慢性前列腺炎的病人有无辣不欢食物的习惯，这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因。

2、肥腻食品：肥腻食品主要指肥肉之类的肉食品和油炸食品两类。过食这类食品，不仅容易引起肥胖，还容易诱发人体脂质代谢失常，影响全身的腺体组织的分泌功能。表现在前列腺方面，则易影响前列腺的清洁排浊功能，从而容易引起前列腺功能失调症，或易受到病菌感染，引起细菌性前列腺炎。

3、酒类：前列腺增生别喝酒，特别是白酒，对于前列腺增生的病人也有很大影响，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

4、浓茶：喝得太多，茶里的鞣酸会刺激卫胃黏膜，妨碍消化功能而引起大便干结难解，囤积在今临近前列腺的直肠内的干便大使，会妨碍盆腔脏器(包括前列腺)的血液循环，排便时还会挤压前列腺，从而加重前列腺的充血淤血。

保护前列腺的食物有哪些呢？

胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防前列腺癌症。

香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分，具有润肠通便功效，是一种特别适合伴有便秘的前列腺炎患者食用的水果。

丝瓜粥，适用于湿热型的前列腺炎综合征，主要表现为小便短赤、尿道灼热和滴白等。鲜嫩丝瓜一条，上好白米50克，白糖少许。

中医认为，核桃、蚕豆、花生仁都有补肾增精的功效，前列腺属肾，肾气随年老而衰减导致前列腺增生，补肾使肾气不衰，就可防治年老肾虚引起的前列腺增生。但需要长期食用才有效果，浅尝则止是无功的。

温馨提示：前列腺疾病是很多男性朋友的噩梦，因此好好的保护前列腺非常的必要，想要预防前列腺疾病的朋友们一定要牢记以上内容，多喝水，不憋尿，以防患上前列腺疾病。另外，放松心情是万能药，紧张焦虑也会使男性盆腔肌肉发生不自主的收缩，引起尿频、尿急、尿痛、下腹会阴部疼痛不适等症状，还可刺激机体神经，诱发或加重前列腺疾病。