前列腺患者日常生活中该怎么做？

前列腺炎是男性寻常见的多发病症，由于其特殊的位置及结构，一般药物难以渗入，是该病难以治愈的关键。所以日常生活中多一些注意可以很好地减少或者避免前列腺炎的发生。

1、性生活（排精）规律，保持在一周2～3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道；

2、不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物；

3、每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动；

4、均衡饮食，少食多餐（坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好），保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早；

5、多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水；

6、避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要；

7、避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗高温桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿；

8、尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟；

9、坚持治疗，心态平和，相信医生，至少三个月；

10、保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物，那肯定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更不利康复。光依靠药物是绝对不行的，最重要的是平时保养；

自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应尽量戒烟限酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。从内在调整心态平和，营养均衡，避免抵抗力下降而发生病变；内在免疫力强了，身体就更能适应外在环境的变化，从而达到健康体质。