添加辅食的时间,一般来说4-6个月就可以添加了,不可早过四个月,过早的添加,宝宝的消化系统还没有完全成熟,会增加宝宝的肠胃负担,引起过敏,腹泻等情况,最晚不能晚于八个月,否则宝宝不能及时补充到足够的营养
宝宝的第一口辅食米粉才是最好的,米汤营养单一对宝宝来说意义不大,刚开始添加辅食,谷物营养的摄入最好的就是米粉,并且选择强化铁的米粉补充铁预防贫血,我家宝宝六个月体检有点轻度贫血,所以建议宝妈们5个月左右的时候适当的添加一些高铁米粉,一定是高铁米粉,这个时候贫血主要是缺铁引起的,妈妈供给宝宝的铁元素只能满足4-6个月,6个月以后的宝宝对铁的需求量越来越大,如果不添加含铁量丰富的辅食,宝宝很容易出现缺铁性贫血,短期影响宝宝生长发育,长期导致宝宝记忆力和认知功能减退,智力低下, 所以各位宝妈一定要重视起来哦,宝宝刚开始添加蔬菜建议根茎类的,每次只能添加一种新食物,量要少,连续吃三天,观察宝宝有没有过敏现象,如果宝宝没有腹泻湿疹等不良反应可以添加下一种,如果过敏立刻停止,半月后再添加,如果仍然过敏隔两个月再添加,最好把新食材安排在早晨或上午,如果过敏严重可以及时去医院,
注意事项:
1、蛋清一般是一周岁以后开始添加,但是也可根据情况提前添加,从少到多观察有木有过敏反应;
2、刚开始添加辅食的时候一种新的食材连续吃三天,这样可以更好的分辨对哪种食材过敏;
3、7个月以前是以泥糊状为主,7个月开始食物可以从泥到沫到碎到丁最后到块慢慢演变,锻炼咀嚼能力,8个月以后的辅食不可过于精细,并且可以给一些手指食物锻炼宝宝的精细动作。
4、一周岁以前不宜吃盐、糖及任何调味品;
先简单说这么多,当然也不是绝对的,仅供参考,根据宝宝的接受度适当调整,希望对大家有帮助,喜欢请点赞哈关注➕收藏,大家共同学习😋
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