随着社会的进步，人们的生活质量提高了，时尚爱美也就变得潮流起来，正所谓爱美之心，人人皆有，所以护肤品和化妆品成为众多女性生活消费中的一大部分。今天灸哥来说说艾灸和抗衰美颜的那些事儿。
中医认为，艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的功效，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，抗衰老。艾灸疗法是人们留住美颜、抗衰老的保健疗法之一，更是中老年人延年益寿、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我们一起来看看艾灸的一些对应穴位。
1 肺俞
位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。
2合谷
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。
3血海
坐位，屈膝成90度;用左手掌心对准右膝盖骨(髌骨)上缘;二至五指向伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下，即为本穴。同样方法取左侧血海穴。
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤。
4丰隆
在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。
丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。
5.足三里
膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。
足三里是个非常重要的穴位。它不但能减肥，还有很好的保健作用。有句话叫做：每天揉一次足三里，相当于吃了半只老母鸡。如果左右两侧的穴位都来按揉一下，不就是吃了一整只吗?所以一天吃一只老母鸡不花钱，只用动动手指就可以了，还是很值的。
6.三阴交
三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中）。
三阴交穴就是身体留给我们的巨额财产，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证持续焕发的魅力。
艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数天数月，才能取得很好的抗衰老效果。如果两个同样的人站在一个起跑线上，一个人坚持艾灸，而另一个人则没有做艾灸，那几年以后，差距还是很大的。
如果每天能抽出点时间来艾灸，或者再加点时间运动，那我们的健康和容颜，就完全没有问题了，只是有很多人基于工作时间紧张，迫于无奈，没时间来养生保健，对此，灸哥建议这部分人一定要抽时间修复自己的身体，工作虽重，健康为本。
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