转眼间，2018年已悄然离去，2019年已迎面走来。不知道大家去年定制的小目标都实现了没有？是否虽然时间的流逝，也平移到了2019年？是否还记得去年初说过的那句话：努力一年，我一定活出人生的巅峰！可一年过去了，仅仅活出了人样。没关系，从现在开始，真正的坚持下去，依然前景无限！灸哥吕光亮在此祝福读者们，2019年，一定要实现自己吹过的牛皮！
2018年，什么词语比较受大家关注，我想很多人也有所耳闻，其中“锦鲤”一词比较火热，但最后又与绝大多数人无关。新的一年， 我们不要再迷恋锦鲤，我们要期待健康、平安、喜乐与和谐，有了这些，我们也定会成为真正的锦鲤。今天给大家分享一个故事。
王女士所在的公司同事一起去做体检，当结果下来后，一个个心事重重的样子，每个人或多或少的都有点问题。比如脂肪肝、高血糖、动脉硬化，就连年轻的90后也逃不过。唯有王女士一人一切正常，而且她已经将近50岁了。其实王女士早些年身体各项指标也不是全部正常，还有风湿、关节痛等毛病。可如今，这些问题都不存在了，真是越活越健康。这里面有什么秘诀呢？一问才知，原来王女士近两年经常艾灸，这一切都要得益于她坚持艾灸的好习惯。王女士表示：“坚持艾灸会让你收获很多意想不到的好处，它对身心都能起到调节作用，每天都充满了朝气和活力，这人啊，当然就越活越年轻了。”
艾灸是我国最早的治病方法之一，在调理身体和疾病时占据的重要地位。不论古今，不论身份，人人皆可艾灸预防疾病，养生保健。艾灸就像太阳一样，朴实无华，博大精深，温暖人不求回报。长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足！
艾灸贵在坚持，也比较考验人们的耐力。
坚持1周后，气血循环开始通畅起来，精神也会变好。可能部分人会发现自己这时候有上火的反应，没关系，记得每次艾灸涌泉穴，引火下行。
坚持1个月后，感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了。
坚持1年后，别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。
坚持5年后，艾灸的神奇功效开始显现出来了，贵在坚持的你会让同龄人羡慕嫉妒恨。
坚持10年后，你会发现自己比同龄人健康5到10岁。体能状态一点不输年轻人，精气神十足。
长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。十年如一日的坚持艾灸也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，而且会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
如果你想要更加健康的体魄，更加精彩的人生，那就从现在开始坚持艾灸吧，让自己成为一个名副其实的健康锦鲤！
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