常用艾叶水洗头，受益的不仅仅是头发

在这次新冠疫情中，相信很多人认识了艾灸，也了解了艾灸的一些好处，比如杀菌消毒，舒筋活络等功效。除此之外，艾条的原材料-艾叶，好处也是非常多的。今天就来聊一聊用艾叶水洗头，有哪些好处。

1、防脱发

现代生活压力大，节奏快，导致很多人久不运动，从而影响到了头部的气血循环，致使头发不能获得充足的血液供给，过早脱落。

有活血化瘀之效的艾叶，对缓解脱发会有帮助。坚持用艾叶煮水洗头，活血通络，维持头皮的营养输送，并预防毛囊炎等问题，从而缓解脱发问题，并有助滋养发根。

2、杀菌消炎

艾叶水洗头能消菌消炎，进而止痒去屑。有些人尽管头发不会大面积脱落，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞却是较为常见的问题。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况。

3、暖宫散寒

艾叶能暖宫散寒，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。

4、调理失眠

艾叶能安神，所以经常煮艾叶水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松，可以防止失眠。