艾灸,是一种温热治疗方法,是通过刺激体表的经络腧穴而达到治疗目的的中医传统外治方法。艾灸使用的原料为艾叶,气味芳香,辛温味苦,无毒,容易燃烧,火力温和,主灸百病,正如《医学入门》中记载的:药之不及,针之不到,必须灸之。
艾灸不是简单的烤或熏,一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词,主要指人体经络线上特殊的点区部位,可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。
今天我们来说一说艾灸通天穴,会有什么好处。
通天穴位于头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。取穴时,正坐位,闭上双眼,先取百会穴,在百会穴向上量l寸处再旁开1.5寸处,按压有酸胀感,即是此穴。通天穴属足太阳膀胱经。别名:天臼,天伯,天目,天白,天日,天归,天旧。其含义表示为膀胱经气血在此受热胀散上行于天。
艾灸通天穴可缓解头痛、眩晕、头重、鼻塞、鼻渊等。现代常用于治疗头晕、鼻塞、鼻出血。
在日常保健方面,艾灸通天穴,可以清热除湿。
艾灸通天穴有很多方法,在家庭艾灸方面主要有两种:悬灸和艾灸器灸。
悬灸是用艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤,一般距皮肤约3厘米,每次灸10-15分钟,使皮肤出现红晕为度,但避免灼伤。
艾灸器又称温灸器,根据不同的形状,又可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。艾灸器灸的优点是可以把灸器固定在身上,操作便捷、安全。
另外还有间接灸和直接灸,这两种艾灸方法可能效果更好,但是从安全角度,不建议自行操作,避免烫伤。
现在艾灸是比较常用的一种治病和保健的手段,可去医院做艾灸治疗,也可自行应用,但是要辨证准确,选择的经脉和穴位也要准确,这样才能达到治疗效果,艾灸的时间一般没有特殊的要求,全天都以应用,白天应用的时候较多,应为白天人体的阳气升发,配合做温阳通经的艾灸效果可能会更好一些。
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