尿液颜色能反映身体的健康状况

你的尿液颜色比平时变深了？你知道这是什么原因造成的吗？

尿液是由身体中多余的水分以及经过肾脏过滤出的废物组成。尿液的颜色取决于这些废物的浓度，从淡黄色到琥珀色都有可能。正常尿液应该是浅黄色的，尿液的颜色能够反映身体的健康状况。

如果你发现自己的尿液颜色变深，可能是这几个原因造成的！

1. 脱水

我们每天离不开水。一个健康的成年人每天需要大约2500毫升的水，才能满足每天身体所需。当身体缺水的时候，身体中的矿物质平衡就会被打破，人就会出现口干、尿液颜色变深，甚至是头晕、疲倦等问题。

长时间锻炼（流汗失水）未及时补充水分、呕吐、腹泻等都可能会造成脱水。轻度脱水的情况下，你所需要做的就是多喝水，同时适量补充一些盐分。而一旦重度脱水，人就会出现头晕、疲倦、站不稳等问题，应该及时就医。

2. 食物影响

有些食物可以改变尿液的颜色，例如，黑莓、大黄和甜菜等，能让尿液变成红色或粉红色。芦荟和蚕豆能让尿液变成深褐色或茶色，胡萝卜可以让尿液变成橙色。如果你的尿液是绿色的，可能是因为你吃了大量的芦笋。

如果尿液颜色的变化是由于饮食造成的，当你不再吃这种食物时，尿液的颜色会很快恢复正常。因为食物所带来的尿液颜色的改变是暂时的、无害的。

3. 药物作用

某些药物，如抗生素或泻药也可以让尿液呈现红色或棕色。与食物一样，由一些药物引起的尿液颜色的改变也不需要担忧，一旦停药，尿液颜色就会恢复正常。

4. 肝脏疾病

尿液颜色变深也可能是肝脏疾病造成的。而造成尿液颜色变化的物质就是胆红素。正常情况下，胆红素被运往肝脏，并与胆汁相结合。一些肝脏疾病，如如肝炎、肝硬化、肝癌等，可能会影响肝脏的处理能力，使得胆红素通过尿液排出体外，尿液颜色变深。一般建议进行尿常规检查，如果发现胆红素增高，则应引起重视。

5. 胆结石

胆结石可引起尿液颜色变深。有时也可能是胆囊炎造成的。如果是由于胆结石或胆囊炎造成的尿液颜色变化，患者一般还会伴有严重的腹部疼痛。健康均衡的饮食，避免富含饱和脂肪食物的摄入能够帮助缓解症状。如果胆囊炎症较为严重，医生或许会建议进行胆囊切除手术。

6. 癌症

胰腺、胆囊、胆管的癌症也可能引起尿液中胆红素的堆积，进而导致黑尿。建议高危人群及时去医院接受癌症筛查。

7. 尿中带血

尿血也会让尿液颜色变暗，一些常见的疾病，会引起尿液中有血。

肾脏感染或肾结石。肾脏感染可能会伴有侧腹部疼痛、灼热，肾结石可能没有任何疼痛感觉，也可能会引起腹痛。

前列腺肥大，常见于中老年男性，可能同时伴有小便困难或频繁排尿。

膀胱感染，可能会同时伴有尿痛。

膀胱、肾脏、前列腺癌症也可能会导致尿血。膀胱癌往往会伴有尿频以及小便疼痛，肾癌可以触发肋骨下方的持续疼痛。前列腺癌可能会引起排尿困难和尿频。

如果你注意到自己的尿液中带血或认为自己尿液颜色变暗的原因是尿血造成的，最好及时去医院，寻求诊断和治疗。如果是尿路感染（肾、膀胱感染）可以用抗生素治疗，癌症可能需要化疗或放疗。

8. 黑尿症

黑尿病或黑尿症是一种罕见的遗传性疾病，身体不能“处理”酪氨酸和苯丙氨酸，造成尿黑酸在体内堆积。除了尿液变黑之外，你可能还会出现黑色的汗水、皮肤出现黑斑点以及指甲发蓝等症状。

这一疾病在婴幼儿时期很容易被发现，一般会在尿布上出现暗斑。这是因为婴儿排尿后暴露在空气中，尿黑酸就会变黑。如果错过了早期的症状，患者一般要在三十岁左右才会再次表现出症状，这时一般还会伴有一系列其他问题，如关节疼痛、心脏病和呼吸问题等。