猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素,特别是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃有一个美称叫做“维C王”。那么猕猴桃的功效与作用有哪些呢?
13提高性功能
猕猴桃中所含的精氨酸具有扩张血管的作用,已被应用于治疗男性性无能。猕猴桃中所含锌元素也有助于促进雄性激素的分泌。
14辅助减肥
猕猴桃低糖分、高纤维,可以防止血糖突然升高,从而避免脂肪囤积,所以多吃猕猴桃有助于减肥。
15猕猴桃食用注意事项
猕猴桃的中的维生素C含量高,容易与奶制品中的蛋白质凝结成块,这样不但影响消化吸收,还容易出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用猕猴桃后尽量不要马上喝牛奶或其他乳制品。
对猕猴桃过敏的小孩不宜食用猕猴;5岁以下的小孩易出现食物过敏,不宜食用猕猴桃;小孩子如果对菠萝过敏,通常也会对猕猴桃过敏。
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