生命科学研究
如何提高人体的 nk 细胞含量，还有他们的活性。nk 细胞是淋巴细胞的一种，他们占淋巴细胞数的10%左右，有抗病毒抗肿瘤对感非常重要的作用。我们免疫系统的很重要的一个部分。
nk 细胞会自由活动在我们体内，然后遇到其他的细胞，那个时候他们像警察一样的会识别细胞有没有什么特异性。如果是正常的细胞那就没有问题，如果这个细胞被感染了，被病毒感染，或者开始发生肿瘤的情况，他们就开始马上处理。
所以大家已经明白了，这个东西是对我们来说非常关键，那么如何提高，其实特别特别的简单，
这种东西叫芬多精*（一种植物提取液），他会被树叶散发，也就是会在空气中。前几年首先是日本有个研究，后来在中国台湾有同样的研究发现，如果经常待在树林公园里面，在很多树林里面然后呼吸那边的空气，那么体内的 nk 细胞的含量，还有他们的活性，会提升大概50%左右，中国台湾的研究是，选了100个普通的人每天做办公室的一些工作，还有100个跟林叶有关系，天天待在树林里面。待林叶里面的人，他们的这个 nk 细胞的含量高于普通人50%左右，所以他们也会更少出现一些生病感染肿瘤的这些情况。
我们只需要两个小时左右待在树林里面，然后 nk 细胞含量和活性就会提高，然后会维持大概在7天左右，所以差不多一周一次，你只要去公园或者是去树林里面很多树的地方，也可以带你的家人带你的朋友，去溜达玩一圏，大概两个小时左右，当然如果一周三次四次，或者你每天喜欢在树林里面待着，如果你住在那个环境里，算是你运气特别好。
经常在公园跑步的人或者溜达的人，应该可能也知道自己的免疫力，一般是比较高，也不那么容易生病。如果能搭配饮食和健身养生运动，效果只会大大的增加。
一个很容易做到的事情希望你们能提升免疫力永远不生病。
*芬多精-秒懂百科：
https://baike.baidu.com/video?collectionId=0&from=lemma&fromPage=lemmaTop&isSensitive=0&lemmaId=6456612&secondId=25459699
联系客服
