体检发现低血压怎么办？

为什么平时检测血压会出现血压过低呢？是什么原因呢？

测量出低血压不用担心，如果有相应症状则需要引起重视！

低血压的定义

通常我们说正常血压是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，那么，正常血压的低限是多少呢？

目前世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准。

世界卫生组织（WHO）将低血压定义为3次不同日测得的收缩压（高压）≤90mmHg和或舒张压（低压）≤60mmHg，即是低血压。

对于低血压标准并没有明确定义。由于高血压的定义是以人群心血管风险水平升高到一定程度时的血压为诊断标准，目前的研究并未发现长期低血压会增加心血管疾病的风险。因此，难以从长期疾病风险程度来定义低血压。

PART2

血压低的危害

卒中的风险  血压过高时，压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，会增加卒中风险；而血压过低时，身体各部分的营养、氧气会出现供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同样也会增加卒中风险。

组织灌注不足  大多数情况下，低血压会有手脚发凉、全身无力、头晕、心慌和健忘等情况，这是因为血压过度下降引发脑部供血不足造成的。血压过低会使心脏，大脑，肾脏等重要器官血液灌注不足，从而引起器官的缺血缺氧，这种血液灌注不足时间稍长（几十分钟到几个小时），人体就不能承受了。

晕厥休克  如果血压低于了生理可以耐受的极限，很快就会产生各种症状，比如头晕或晕倒，尿量减少，四肢冰冷，皮肤出现花纹，意识模糊，这就是我们经常听说的休克，是一种会危及生命的情况。不过，如果没有产生休克的表现，没什么特殊的不舒服，较低的血压就没有引起身体器官灌注不足，也就不会引起什么伤害。

通常来说，引起休克的血压会低于90/60mmHg，但并不是说低于90/60mmHg的血压一定会引起休克，是否存在休克还是要以器官灌注不足的表现为判断的标准。一部分人群，尤其一些青年人，女性，瘦弱的老人，常常有基础血压偏低的情况，血压在90/60mmHg左右，甚至低90/60mmHg，但如果没有什么症状，就不需要治疗。

PART3

低血压的治疗取决于低血压类型。

与高血压不同，低血压不一定是疾病，低血压可以有很多原因导致。

1 生理性低血压

在部分健康人群中，可能在血压低于标准值情况，但此类人群日常无特殊不适，身体各脏器系统无病理性改变，多见于体型消瘦者，这一类低血压无需特殊治疗。

2 病理性低血压

这一类患者除了低血压表现以外，常常伴随其他疾病存在。

急性低血压可出现在大出血、急性心肌梗死、严重感染等急性疾病中。而慢性疾病期间同样可伴随低血压出现，如：恶性肿瘤、长期营养不良等。

治疗此类低血压需积极处理原发疾病，待疾病改善后血压可逐渐恢复。

3 体位性低血压

又称【直立性低血压】相对健康的人群中间最常见的一种低血压状态，通常表现为蹲或者站起，体位改变而导致的低血压的一个状态，头晕、眼前黑、出冷汗，严重的可能会摔倒。直立性低血压的情况在老年人中会更常见，这是因为老年人血管上的压力感受器敏感性下降，神经调节系统的反应能力也下降。

PART4  低血压如何治疗？

低血压一般不需要药物治疗，重在预防。

1 适当补水补盐

突遇低血压，需要多喝水，通过增加血容量来升高血压，并且降低脱水风险。

2  避免突换姿势

在捡取地上东西时，不宜直接低头弯腰，应先蹲下。

起夜或早晨起床之前要先在床上活动一下之后再慢慢起床，千万不要起床过猛，以防短暂性大脑缺血。

3  生活规律 注意休息

劳累、睡眠不足会使血压更低，因而应保持作息规律，避免过劳、熬夜。

图源：必应

4 饮食调整

中医认为西洋参、桂圆、红枣、核桃、五味子、山药等食物有助于健神补脑，改善低血压现象。

原文链接

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收录于合集：♯体检解读

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