不同人群的高血压

1. 中青年人要重视高血压的预防和治疗

中青年人最关心的是事业，忽略自己的健康，最容易有不健康的生活方式，如：久坐不动、吃喝应酬、体重超标、烟酒不断、工作压力大导致心理负担重等，造成当前中年人高血压发病率速增，心血管病危险的增加比老年人更迅猛。中年精英猝死于职场的悲剧屡屡发生。

2. 儿童高血压

儿童高血压通常没有不适感觉，除非定期体检，否则不易发现。对儿童高血压应该早发现、早诊断、早治疗。

导致儿童原发性高血压的主要危险因素是肥胖，50%以上的高血压儿童伴有肥胖。儿童肥胖除影响儿童健康，还延续到成人，是高血压、糖尿病、冠心病发病的危险因素。

绝大多数患儿通过改善生活方式就可降低血压达标。儿童的自制力差，母亲对儿童的健康负有主要责任。任由孩子多吃不是爱孩子，而是害孩子。饮食方面，少吃肉、甜食、油炸食品、零食、控制体重；要注意含糖饮料是导致儿童肥胖的重要的隐性能量来源；限制看电视、玩电脑游戏等静坐时间，鼓励运动；保证睡眠时间和质量。儿童时期养成的好习惯能使终生受益。

对于生活方式改善后血压仍高的儿童，要服用降压药治疗。

3. 老年高血压

老年指年龄≥65岁，我国老年人群高血压患病率高达49%。

老年人高血压特点：

1) 单纯收缩期高血压多见；

2) 血压波动大；

3) 易发生体位性低血压和餐后低血压；

4) 老年人味觉灵敏度下降，往往吃菜偏咸；

5) 老年人高血压的治疗要以平稳、安全为重，从小剂量开始，注意目标血压值不要太低，防止重要脏器供血不足。老年人高血压患者，降压标准可放宽至150/90mmHg以下，如能耐受，可降至140/90mmHg以下。