总觉得没睡够？对照这张表看看，再也不瞎操心了

人生三件大事：吃饭、睡觉、睡觉。

毕竟每天睡 8 小时就占了人生的三分之一，能不重要么？

重要的事一般难度都不小，这不，睡不好的人总在担心一个问题：

到底睡多久才够、睡多久才好？

其实有些睡眠专家一直在研究这件事，他们还总结了一张睡眠时长的推荐表。

觉得自己没睡够的，赶紧看看吧！