这4样东西泡茶喝，健脾补肾、补气养血效果好，手脚冰冷的别错过！

古人说“白露勿露身，早晚要叮咛”，从白露节气开始，天地的阳气就要开始收敛，这个时候肾就开始收纳阳气了，今天给大家推荐一款药茶，对我们平补肝肾有非常好的作用。

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肉桂有大补肾阳的作用。枸杞是我们比较熟悉的，它们能够滋肝补肾。黄芪有很好的健脾益气的功效，大枣则能补益脾胃,养血安神。

这么简单的一碗药茶，既能健脾养胃、平肝养肾又能宁心安神，可以说是功效非常之多，有时间的时候不妨为家人熬煮一碗，让我们全家都健康。