养生的最高境界，你知道吗？

养身 VS 养心

用食品药品来调理身体

固然有一定作用

但如果脾气还像火药桶

遇火一点就着

养的程度也敌不过伤的速度

一旦过分爱惜自己的身体

也难免陷入患得患失之中

很多人是被自己吓死的

真正的养生不是依靠外物

而是顺应自然、心情放松

因为

养心才是养生的最高境界