惊蛰吃了梨，小病都远离！加它一起吃，润肺止咳、护肝明目

今天是3月6号，是二十四节气的第3个节气——惊蛰，惊蛰之日，在山西、内蒙古等地，有吃梨的传统习俗。

在乍暖还寒的春天里，气候比较干燥，人们很容易口干舌燥。吃梨有助于润肺止咳。而且梨和“离”谐音，能够了却人们让病痛远离身体的心愿。

既然惊蛰吃梨，今天就给大家推荐一款好吃又好做的枸杞蒸梨！

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蒸完之后，梨肉香脆可口。能起到很好的润肺止咳，清热去火的功效，枸杞也有很好的滋阴补肾的功效。另外，梨蒸好后大家不要急着吃，放温后可加入蜂蜜1-2小勺，还能有润肠通便的效果。