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2019.08.24
当下正值换季,因为昼夜温差逐渐变大,不少人会出现感冒症状。除了及时增减衣物,搓筷子也能有效预防感冒。
中医学认为,与脚部一样,手部也有很多反射区,人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。不断刺激手部穴位,能使内脏受到良性刺激,促进血液循环,改善手臂麻木、腹泻等毛病,还能预防感冒。通常,我们用搓筷子的方法就能做到。
具体操作方法:取两根有方棱的筷子,放置于手心,双手反复搓擦,尽量让其接触到掌心的各个位置。每次搓3~5分钟,搓前可涂些护手霜保护皮肤。(摘自人民健康网)
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