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▶ 它是营养界的“绿叶菜王”!农历九月吃它,润秋燥防感冒!


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黄色蔬果 橘黄色和黄色的瓜果蔬菜含有丰富的维生素C及β胡萝卜素,有助于提高细胞的免疫力,促进感冒康复。 此外,黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛和皮肤有益的维生素A,可以保护视力、改善
秋天包饺子,快试试这个馅!好一个“绿叶菜王”,价不贵营养好、嫩里有脆,再来一盘才过瘾
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