秋季中老年人是心血管疾病的高发群体,同时也随着人们生活条件的改善,中老年人吃得越来越好,运动量减少,很容易得三高、冠心病这种常见的疾病!
今天老师就教大家一个小药膳——黄芪山楂饮,堪称防治心血管病的良药,制作非常简单。
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心血管疾病
是什么原因造成的?
心血管疾病,其实就是血液流通不畅了,中医有一句话叫不通则痛,通则不痛。血液不通畅,就容易引起冠心病、心绞痛等心血管疾病!因此活血化瘀是基础,很多人在血淤的同时还伴有气虚。此时应该采用益气活血法。
黄芪山楂饮
防治心血管病的良药
黄芪20克,山楂10克
水1000毫升
将黄芪、山楂放入锅中,加水1000毫升,大火煲开,小火煲20分钟。或者用保温杯焖泡30分钟即可。
有句俗语叫“常喝黄芪汤,防病保健康”。现代医学研究表明:黄芪有增强心肌收缩力,调节血糖含量,扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能。
黄芪有补气、预防心血管疾病的功效,那么为什么还要配合山楂呢?
这是因为黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!
山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
黄芪山楂饮对于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等都是非常适用的。
需要注意的是,黄芪山楂饮不能过量饮用,脾胃虚弱、肾阴虚、以及湿热的患者慎用,孕妇禁用。
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