正文
人一上年纪，如同用了很久的机器一样，磨损厉害，功能下降，很多毛病出现，头晕眼花、失眠健忘、腿脚无力、精神不振，气短乏力，出现老年斑；老花眼；老胳膊；老腿等等。
今天分享的是一个专调这些老年问题的穴位，乃养老延年之要穴，聪耳明目之重点穴位，他就是手腕上的养老穴。
穴位位置：
养老穴是双穴，属于手少阳小肠经的郄穴。
伸出手掌，手背朝上，沿着小手指延长到手腕的位置，可以看到骨骼突出部分。手指触摸高骨，可摸到骨头上的裂缝，养老穴就在裂缝中。
一切老化的病，心肌梗塞、心塞、脑血栓、痴呆、静脉曲张、老寒腿、老慢支、老胃病、老痰、顽痰、老风湿、老瘀血、死血、老迈皱纹、老眼昏花，人老眼珠黄，人老又健忘，岁老气息不畅，身老脏腑下垂，如将凋零之落叶，似欲老朽之家具，知道此养老穴，针灸并用，点揉同施，乃最大限度延迟老化，推缓老迈的大善举。此养老穴，亦同足三里一般，对身体百利而无一害之要穴也！
养老穴，取名含义，就是针对很多年老的退化性的病有帮助，经常按摩养老穴，可以说对所有的老年病都有作用，这也就是他叫“养老穴”的原因。
最主要就是养老穴有清头明目、充养阳气、舒筋活络的作用；
坚持刮灸，或者这个“养老穴”反复指压3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾和各种老年病都会慢慢得到缓解。当然如果有条件艾灸，刮痧的效果更好，如上图，可以从养老穴一直刮到小指的位置，这个小肠经的一段循经路线，
适用人群
男女老少都适用，最好是从年轻时，就开始养护这个穴位了，你就永远停留在年轻的状态，不容易得老年病，什么老年斑，老花眼，老胳膊，老腿，就离你远远的。
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