手脚冰凉，离不开“当归熟地羊肉汤”

为什么天一凉，手脚会冰凉呢？阳气不足是一个方面，更主要的原因是血虚，血液输送不到四肢末端，手脚就会发凉。

如果你平常手脚冰凉，感觉到自己阳气不足，血液不足的话，就可以喝“当归熟地羊肉汤”

熟地当归羊肉汤

　　材料：羊肉700克，熟地黄15克，当归15克，大枣8-10枚，生姜6片。

　　做法：

　　1、将羊肉洗干净后切成小块，然后用开水焯一下，去掉血沫。将其余材料分别洗干净备用。

　　2、将全部材料一同放入锅内，加上清水，用文火煲3个小时即可！