一、用自己的思路解决问题
06年安徽省理科状元张晨光
“做题目的时候需要一个人思考,也需要和同学多讨论,寻找新的方法、思路。不过,自己做出来的印象总是深一点,记得牢。” “只有多动脑才能把思维练得灵活,遇到难题才不会退缩”。
“双栏笔记挺有用的”,张晨光说,哪方面错了就在哪方面总结,“即使做对了,花的时间多,也要及时总结。总结的最好办法就是把老师的思路和自己的思路都记录下来,虽然自己的想法不多,毕竟是原创,以后复习的时候就知道自己当时的想法,遇到同类型的也好对症下药。”上十本双栏笔记,左边是自己的理解,右边是老师的思路。
二、硬件儿加软件儿夺高分 06年北京文科状元何旋
学习还是心态,学习方法肯定各有一套,每个人都有每个人的学习方法,但是心态特别重要,天天要保持一个快乐的心态,让自己每天都是有一个非常好的心情,能投入更多的学习中去。
硬件上保持一个规律的生活,高考是早晨9点钟开始,我早晨9点就进入学习的状态,下午3点钟开始,我就3点钟进入状态。比如高考的时候,我需要10点半睡,我平时也就10点半睡。高考需要7点半起,我平时就7点半起。在高考之前的两个礼拜调整一下自己的心态。
我觉得软件就是跟同学和老师多一些沟通,多一些交流,把自己的心里压力释放出来。就跟朋友们在一起的时候总能找到很多笑声,大家在一块儿真是把所有的烦恼都能忘却。
06年北京立刻状元杨蕙星
我比较特殊,我们学校的全体同学都自愿在学校参加自习,一直到高考前最后时间,我们都是跟同学、老师在一起的。所以,这些同学和老师还有学校所有的工作人员对我们的支持,可以让我最后自信地走到高考的考场,这是最重要的一点。
三、自己爱好用得着
北京高分考生王丁楠
首先心态得放平。第二,你有一些个人爱好的东西可以在这个阶段稍微释放一下,比如唱唱歌,或者是你写一写你想表达的东西,写成 歌词。
四、状元也会睡不着
浙江省文科第一名陈雄超
高考前夜,这位帅气的大男孩同样也没怎么睡,不过当时是因为紧张。他告诉记者,心跳得很厉害,自己量了下脉搏,每分钟足有180下。 “不过,真进了考场,也就放松了。”
五、生活有规律,调节有技巧
杭二中心理辅导中心主任汪坚涛老师的提醒
会复习。高考试题中容易题占30%、中等题占50%,考前一天复习基础知识能增强自信、稳定情绪。同时适当做点试题,但不要做新试题,最好是做“一模”、“二模”试卷,这样第二天就能马上进入“考试状态”。
会睡觉。严格按照自己的作息时间来度过。基本在6点左右起床,11点之前睡觉,高考前一天晚上,一定不要提前睡觉,违反了生物钟会睡不好!另外,没吃过安眠药的考生千万不能在考前依赖安眠药。
会运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、快步走等运动,适当的运动可以消除疲劳、保持精力;但不要进行剧烈的运动。
六、家长的说法
给孩子一个微笑!家长是孩子的支柱,每天给孩子一个微笑,一切尽在不言中。