从中医的角度来看人体，它具有整体性、系统性、平衡性，不管是发生在身体哪个部位的病状，都不是孤立地、单一地存在的，而是整体出现问题的体现。人体是一个非常聪明的个体，多数情况下当人自己还没有觉察身体不适时，人体就已经开始对出现的问题进行自救。
一
生活当中有一类人巧舌如簧，他们喜欢阿谀奉承，一般都伶牙俐齿，能言善道、口若悬河，其实这类人，并不是他们天生就喜欢这么做，而是因为胃部出现问题，身体进行自救的一种表现。这条信息是我在《健康时报》上读到的（记不清是哪一期了），根据读过的中医书来分析，这类人通过不断地说话，来提升胃血和胃气，以便让胃部保持在一种舒适的状态。
如果说肾、肝功的功能主要是先天遗传的话，那么脾胃的功能则完全是靠后天养护。如果养护不好，胃部就容易出现问题，其实对胃部的养护很简单，《黄帝内经》上说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法都不可取。另外，三餐合理饮食、不吃过烫、过冷的食物、细嚼慢咽等也是养胃的重要原则。
二
我以前经常会在某一阶段不由自主地唉声叹气，想想那多半是在心身疲惫、烦事缠身的时候。有一次又那样叹气时正好公公在身边，他为我号了脉，说我当时肺气不足，应该通过多休息、适当运动来改善肺功能，并说其实叹气是肺部出现问题身体自救的一个表现，人体通过叹气让肺气中的清气上升，浊气下降。从而达到调整肺功能的目的。另外我还在曲黎敏《从头到脚说健康中》看到这样一段话：“一般来讲，内伤咳嗽属于虚症的咳，为阴盛阳虚，得这种病的人一般喜欢吃辛辣的食物，因为辛的东西可以起到辛润的作用，这也是人体自救的一种体现。”
中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张。人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。另外多喝水、时常使用腹式呼吸法、经常运动，用这些方法都可以增加肺容量，提高肺功能，让身体更健康。
三
“骨质增生”俗称骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于危害生命，但是患者必须长期忍受各种麻痛的感觉，是令人痛苦的一种疾病。说起来这种病症也是一种人体自救的体现，当人体的的血气下降到了一定的水平时，肌肉中的血液供应不够，使得肌肉失去了辅助骨头的拉力，这亲部分骨头有倾斜的倾向，为了解决这个问题，人体在骨头相连的部位，有意长出突出物，辅助骨头的支撑，代替部分肌肉的功能，这些突出物就是骨刺。
身体的这种自救的方式会让人痛苦，不过知道了它的成因，治疗起来也就有办法了，就是执行血气养生，敲打胆经，好好睡觉，身体有了足够的血气，使肌肉里充满了血液，有足够的能力支撑整个骨架，身体自然就不会长骨刺或者已经长了骨刺也能渐渐的吸收或是排除了。
联系客服
