从六十岁退休到生命的终结，算起来起码有二三十年的光阴。这段时间怎么过？不少老人干了一辈子，工作已经成为一种习惯。临了突然要退休，不需要上班了，总感觉少一点什么，很多都无法适应，即便是每天悠哉悠哉喝喝茶，浇浇花，看看书下下棋，可心里还是觉得空落落的。一些老人干脆一退休，朋友聚会不去了，老友活动也不参加，结果人变得沉默，没有了活力与朝气。退休最忌讳的就是随着人退了，身体也退了，心也退了。
一、无法克服的心理难关
年纪大了，生活到底应该怎么过？关于理想养老生活的问题，问一百个人可以获得一百个回答。马上快退休了，想找点儿自己喜欢的事情来做。比如插花、烹饪等，已经提前报了乐器班和舞蹈班，丰富业余生活，让自己更加充实。
退休了就去做点自己喜欢的东西吧。捡起来自己的画笔去画画，画的美丑无所谓了，反正都是自己欣赏，舒坦就行。辛苦一辈子，退休之后想回家种地，回归自然，享受返璞归真的感觉。如果可能，想找几个志同道合的老人，组织一个新家庭，大家像兄弟姐妹一样抱团养老，与朋友们一起才是真快乐。
退休以后每天逛逛公园，找几个好友喝喝茶，聊聊天，中午了，睡个惬意的午觉，闲来无事出去旅旅游，散散心，这就是理想的退休生活了。
理想很丰满，现实却很骨感。很多老人退休后，脱离了原来的集体，生活节奏减慢，活动圈子变得狭小了，别说一起去旅游，想寻个志同道合的朋友一起喝喝茶都很困难。虽然退休后，有的是大把的时间来学习，但却苦于市面上找不到更适合老年人的乐器班。更现实的是，中国大多数老人退休了，还要带孙子孙女。退休后的生活就是每天围着子女孙儿打转转，忙着张罗着柴米油盐，疲惫操劳且不说，有时还因为两代人带娃观念不同，产生新矛盾而苦恼不已。
二、社会的发展老人们有些跟不上了
除去自己那一关，还有社会这一关。虽然公共医疗体系的完善，使得人们的生命越来越长。但是随着社会的进步发展，不少老人就因为种种原因，在使用各种新技术、新设备时困难重重。总有一种跟不上时代步伐的感觉。现在有扫码点单、手机叫车、人工智能。但对于老人来说，对身边各色科技产品不敢用、不会用。儿女因为工作忙不在身边，也没有人可以去教他们如何使用。
社会在发展，但是老人总是被遗忘。他们也在适应，但是总跟不上。养老生活怎么才能像年轻的时候一样？
三、别人都是怎么养老的？
近年来，国内涌现了一批热衷旅游的活力老人，也有不少退休老年人开始学习了瑜伽，过着有活力的生活，不但找到了志同道合的朋友，也重拾了欢乐和活力。
远到国外，还有互助式的同居晚年生活，一些老人因为志趣相投，一起自愿组合起来，过起同居的晚年生活。虽然大家生活在同一间屋子里，但平时他们各做各的饭，只有每周周末在公共厨房聚一次餐，有集体活动时则共同参与，到附近城市旅游，到剧院听戏。
如果平日里有谁生了病，同居好友们也会主动承担照顾他，同居晚年生活其乐融融。如今养老社区在国外已经成为一种文化，特别受老年人的青睐。通过高品质的养老生活和个性化的文艺类活动，老人们在丰富的活动中发展兴趣爱好，重新找回社会角色。耄耋之年依然能够发挥和实现自我价值。
说到底，到了老年，最重要的是要有好的心态，心态好了，晚年自然能够幸福安康。人老了，心态不能老，不能老气横秋，要老成持重，不能老奸巨猾，要老当益壮。春天的芽到秋天当然要憔悴。夏天的花到冬天当然要凋谢，但只要我们心态不老，夕阳就会更红。
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