高血压、高血脂和高血糖堪称一家亲，它们已经困扰了无数的人类，每天都不断有人被查出有三高。治疗三高也不是单纯的药物可以解决的，必须配合饮食和运动一齐。如今，经济发展越来越快了，由于大部分人生活工作压力较大，造成了大多数人存在不良的饮食以及生活习惯的现象，导致心脑血管疾病发作的机率大大的增加。
一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了，血瘀可以引起很多种疾病，如果脑部血淤，导致脑血栓
肺部血淤，导致肺栓塞；心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；下肢血淤，导致静脉血栓。
心脏血淤，轻者则心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
原料：花生50克，米醋半瓶。熟、生花生米均可 。
做法：
1、用花生米(最好是新鲜的)50克 。
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。
具体原理：醋泡花生米以熟花生米、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值；醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压
现在治疗很多疾病都存在一个问题，就是哪儿痛医哪儿，从不把人当做一个整体来看。许多疾病不能仅仅用于某些病位的用药治疗，而要找到疾病的根源才对。例如，许多人现在有血栓和高血压，却只想到每天降血压和血管，这是治标不治本的治本之策，应该从整体上考虑，也要从源头出发。
早在20世纪末，凯尔国际联合马来亚医学院大学教授Dr. Mustafa Ali Mohd.和驻沙地阿拉伯药剂系博士Dr. Ossama Arafat对向天果进行深入科研实验研究；研究结果显示，向天果富含三大活性成分，拥有高效地改善高血压和血糖水平的功能。
向天果可调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，能增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。对治疗糖尿病， 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效；
向天果能调节机体的溶血系统，抑制血小板聚集，改善血凝，减少血栓形成，增加心脑血流量，改善心肌微循环，增加心肌供氧。向天果能调节中枢神经，改善血管的动脉硬化、软化血管，降低高血压。还能净化血液，防止血栓的形成！
向天果它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
向天果已有近千年的使用历史，来自于遥远的南太平洋中的所罗门群岛，因其富含皂角苷、黄酮类、异黄酮等有效成分而被誉为植物之后。当地所罗门群岛居民服用向天果已有上千年历史，一直被所罗门群岛居民用于治疗糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等，所以，所罗门群岛居民对糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区。
中老年血糖、血压不稳定者尤宜适合服用，对于疾病所出现的眩晕、头痛、头胀、耳鸣、失眠、气短乏力、腰腿酸软、健忘等有调治作用。向天果是纯天然植物，不同于药物，见效需要一个过程，在食用向天果过程中，每天按时按量坚持吃能达到降低和稳定血糖、血压的效果。在食用向天果期间可配合药物服用，然后可以通过根据自身的稳定情况酌情减少药物的服用量。
剥开向天果的外壳，用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色。将果仁掰碎，用水直接吞服。
用于日常保健的每日1-2次，每次服用1-2粒，饭后半小时服用效果好。需要注意的是向天果苦味太重，不建议咀嚼，可适当加点蜂蜜调味。
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