思想日记92——用心做了就能觉察到

在家庭教育的课程中，都会和家长一起去觉察，觉察自己的感受，有很多人觉察不到，我也是很多人之一。而今天不同，因为开始乒乓球训练，教练做示范，让我再去做，我先看教练怎么做，再依样画葫芦，再按教练的要求，去寻找拿球拍的感觉，找到球拍是延伸的手臂的感觉，再找重心前倾，重心移动的感觉等等。当动作做到位做规范时，球打起很有节奏，非常流畅。人通此情，情通此理，理通其道，用心做了就能觉察到，觉察力必会提升。