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教你做香烤花菜蘑菇鸡胸肉
一枚花卷
>《吃货攻略》
2017.01.31
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'花菜和西兰花一样,都是十字花科甘蓝植物的变种,比起西兰花,更适合中国人的胃,也是健康的包含纤维素的食材,可以增加饱腹感,配上糙米饭,就可以在冬天练后吃一顿热乎乎的高蛋白练后餐了,不论是增肌还是减脂都很适合。'
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