“校园霸凌”不等同于“校园暴力”
在中国，对“校园霸凌”的讨论长期局限于很小的范围，而且很多家长常常把它等同于 “校园暴力”。小编要在这里给大家提个醒咯，这可是两个不一样的概念：
暴力意指较极端的故意伤人行为，对个人或群体进行威胁或实际造成身心物权严重损伤的攻击行为。
霸凌则是对无法自我防卫的个体施行重复的故意攻击行为，来达成统治或支配他人的目标，隐含着力量失衡的权力关系。
如何判断孩子是否遭遇校园霸凌？
近日，一篇名为《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO》的文章被众多网友转发。在其文章中提到一个细节，在此次遭遇厕所事件之前近一年的时间中，两个男生就分别以给撰文者孩子起侮辱性外号和推搡踢撞的形式欺负他，而家长和老师在如此长的时间内都未曾发觉。
如果这些端倪尽早被老师和家长们察觉，就不会对遭受欺凌的孩子产生如此持续而严重的创伤了。可是或许有家长会问，孩子不说受欺负了，我们怎么能知道呢？
其实，及时察觉校园霸凌事件，家长还真的可以做得更多。如果您的孩子回到家后，出现了一下这些现象，您可能要格外留心了。
突然表现得不愿上学
原本并不排斥学校，成绩也不错的孩子，如果突然表现出不愿上学的倾向，可能并不是孩子厌学了，很可能因为学校里出现了一些令他烦恼头疼，不愿面对和处理的事情。请您留意，或许正是孩子在学校挨欺负了！
无端情绪变化
孩子放学回家经常闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的小朋友突然间变得阴晴不定，很可能是学校有什么事情影响着他。
抱怨有同学针对他
这是您的孩子向您寻求帮助的信号了，您可以提供一些可行的方法教他试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意的聊聊天，如果长期针对您可得多加注意了。
身上出现伤痕却不愿告知家长
有些孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，明眼人一看就是打斗造成的，可孩子还一口咬定是自己不小心伤到的，虽然青春期的孩子偶有出现倒也正常，但也不能忽视。
性情变化 行为异常
这个阶段就比较严重了，如果您的孩子情绪突然特别的不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，特别的粘人，失眠爱惊醒，拒绝去学校，变得非常胆小怕人，您就该去学校了解了解情况了。
如果孩子遭遇校园霸凌 家长该怎么办
家长不能24小时陪在孩子身边，有哪些做法是您现在就该教给孩子，防止校园霸凌的？如果您的孩子真的遭遇了校园霸凌，哪些事儿是您一定要做的呢？
教会孩子自尊自爱和自我保护
校园霸凌尤其容易发生在一些低自尊，遭受欺负而不反抗的孩子身上。
所谓“人都喜欢找软柿子捏”，如果有同学欺负自己，而自己不去反抗，只是一味地自我怀疑，那么就会加重被欺负的可能性。很多情况是，有些家长在加重打压孩子的自尊，要求孩子一味顺从，这样是十分危险的，这样的孩子在学校中，很有可能成为被欺负的对象。
相反的例子是，有很多男孩回忆自己遭受其他男生挑衅的经历，他们的做法是鼓起勇气揍回去，让男生不敢欺负自己。这种做法虽然不提倡，但简单粗暴地表达出一个明确的信号：我不是好欺负的，欺负我也是要付出代价的。
这种信号往往保护孩子免受进一步的欺凌。此外，如果事态已超出孩子的应对能力，如文中的案例，那家长就该在孩子被欺负时亲自出马，采取行动，要求学校和老师有所作为，不能听之任之。
用有益人际关系对抗人际孤立和霸凌
容易遭受校园霸凌的还有那些孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子。
在一些人际孤立的案例中，也许确实有学生有能量鼓励和影响一大帮同学孤立和排挤某一个人，但也会有学生对被欺负的一方报以同情和善意。
家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性人际关系的能力。这对校园霸凌的影响能产生很大的缓冲作用。
如果千防万防，孩子还是真的遭遇了校园霸凌并且身心受到了伤害，您也不能慌，下面这几点将会帮到您：
冷静，最重要的是孩子
当孩子愿意给你讲述霸凌发生的情形时，请保持冷静，不要慌张。
他们谈论受害时可能是平静的也可能是可怕的，但无论是哪种情况，作为一个能够帮助他们的成年人，你都应该很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。
告诉孩子无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。你坚定的反应可以帮助孩子形成他的态度，这意味着你们将开始一起着手解决这个问题。
共情，先别追问过多细节
不要一味地安慰孩子不要和同学计较，因为这有可能让孩子误以为霸凌事件是因为自身的问题，让孩子陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情是很有帮助的，这在很大程度上向这个孩子传递出这样的信号，他们所描述的事情并不只是成长过程中的一个“常态”，你对于他们一直以来所遭受的残酷对待感到非常痛心。
接纳，父母绝不抛弃你
孩子在遭受霸凌后很容易出现极端的情绪，比如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子很可能正处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
安抚，先平复孩子的情绪
孩子在极度没有安全感的时候，更看重别人的关心和关爱，这是要在第一时间让孩子感受到的，越早的把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。另外，让孩子看到你处理这件事的态度和方法，对他来说也是学习应对问题的机会。
感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢
告诉孩子你很感谢他可以有勇气告诉你这件事。勇气对于克服恐惧、尴尬和自我怀疑是一个很重要的肯定。同时也肯定他：只有你愿意谈到这个事情时，家长才有机会可以帮助他，这也是很了不起的。比较有效的一种表达方式是：“我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。”
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