天天吃这些，就是在给肺洗澡

经常有患者在问我，我平常吃什么对肺好啊？今天，就给大家说3种有利于肺部健康的食物，有肺部疾病的人，或者抽烟的人要认真看完。记得转发给需要的人。

1.柠檬。明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能，具有润肺的功能，可以帮我清楚肺部积累的毒。

2.无花果。早在我国《滇南本草》中就有无花果食用和药用的记载，《本草纲目》中也说：无花果能治五痔、喉咙痛、并有健脾消食、顺肠通便、益肺、通乳和降压等作用。无花果含有丰富的苹果酸，可以保护我们的咽喉，肺部。

最后一种就是银耳。银耳有丰富的胶原蛋白，可以很好的润肺。