朱熹说:“敬字工夫,乃圣门第一义。彻头彻尾,不可顷刻间断,”有人问:“敬何以用工?”他答:“只是内无妄思,外无妄动,”又说:“敬有甚物,只如畏字相似,不是块然兀坐,耳无闻,目无见,全不省事之谓,只收敛身心、整齐、纯一,不恁地放纵,便是敬。”“敬不是万事休置之谓,只是随事谨畏,不放逸耳。”敬只是此心自做主宰处。”“敬是不放肆的意思。”概言之,居敬之法要求精神高度集中,专一于对天理的体认和对私欲的克制,不能有丝毫的松懈和麻痹。就外在的容貌、服饰和行为来说,也必须整齐严肃,“坐如尸,立如斋,头容直,目容端,足容重,手容恭,口容止,气容肃,皆敬之目也。”又说:“持敬之说,不必多言,但熟味整齐严肃,严威严格,动容貌,整思虑,正衣冠,尊瞻视此等数语,而实加功焉。只有这样,才能达到“无内妄思,外无妄动”的地步。朱熹认为,居敬之法,是贯穿整个修养过程的。他的第子曾概括他的居敬说为:“其为学也,穷理以致其知,反躬以践其实,居敬者所以成始成终也。谓致知不以敬,则错惑纷扰,无以察义理之归;躬行不以敬,则怠惰放肆,无以致义理之实。”这是合乎朱熹修养论的实际的。
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