1、睡不着——心肾不交型失眠
诊断：想睡睡不着，手足心热，头晕耳鸣，心悸，健忘，颧红潮热，口干少津，舌红苔少，脉细数
2、睡不稳——心脾两虚型失眠
诊断：睡眠浅、心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力、面色不华，舌淡苔白，脉细弱
3、睡不久——肝火旺盛型失眠
诊断：凌晨早醒、烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛眩晕，面红目赤，口苦，便秘尿黄，舌红苔黄，脉弦数。
4、噩梦多——心胆气虚型失眠
诊断：噩梦连连、伴心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊，舌淡苔薄，脉弦细。
5、睡不实——肝胃不和型失眠
诊断：腹胀腹痛，嗳气反酸，食积，口苦痰多，头晕目眩，舌红苔黄腻，脉滑数。
失眠怎么办？协调五脏六腑是关键。
《金匮要略》指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” 。
①酸枣仁：东方睡果，安神之王，用于虚烦不眠，惊悸多梦，养肝安神；
②百合：酸枣仁的最佳拍档，有美容养颜、宁心安神的作用；
③莲子：清心安神，促进睡眠，对失眠有很好的调理功效；
由酸枣仁、百合、莲子、茯苓、桑葚、甘草等组成的酸枣仁汤，晚上睡前2小时泡一杯，安五脏润六腑，好睡眠才有好气色！
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