舌脉，是指舌下络脉、细络，即舌系带左右两侧的静脉。正常的舌下络脉隐现于舌底，脉色淡紫，脉形柔软，绝不粗胀，无弯曲紧束之状，也无分支和瘀点。正常的舌下细小络脉脉色淡红，呈网状分布，因其表面有黏膜遮盖，所以不甚清晰。
望舌脉，是从舌腹面观察舌下络脉、细络的变化，其中包括荣枯、色泽、形态等，以了解机体的盛衰，病邪的性质，病位的深浅，病势的进退的一种诊病方法，与传统的从舌背观察舌体、舌苔的舌诊内容相辅相成。
很多人在看舌是特别重视看舌下静脉，一见到两根静脉变粗，就担惊受怕的，以为体内瘀血有多严重，得赶紧吃点三七粉化瘀，其实这种想法是大错特错的。舌下的静脉曲张，不是瘀血的唯一判断标准，只是一个参考值。而且，其它因素也会引起这种静脉曲张，例如湿气太重、喝酒过多，都会导致舌下静脉曲张。在不辨证清楚的情况下，随便用药，是很不负责任的。有些人则见不得舌下静脉曲张，非得把它弄掉，要不然心有不甘一样，于是有舌下取栓法，这种做法有一定危险性，若非专业人士，不要随便操作，否则会引起大出血。另外，即便取出了，不改变身体环境、不改变生活方式、不注意饮食习惯，即便取出来后，过段时间还是会有的。
下面说说观舌脉的内容
1、望舌脉首先要望其神。
即荣活润泽的，属有神；枯夭晦滞的，属无神。
舌脉形状柔软，颜色鲜活，无粗胀瘀滞，无弯曲分支，舌体运动灵活的，属有神，反之，则属失神。
若见舌脉苍白失荣的，属心脾两虚，元阳虚惫之征兆；红而变细的，属阴精耗损之象。
2、望舌脉其实要望其色。
正常情况下，舌脉的颜色呈淡紫色。
如果见舌脉色淡，依稀可见两条浅蓝静脉的，多属血虚、阳虚或寒凝，为血行不畅，不能上荣于舌的缘故，故主虚证或寒证；
如果见舌脉青紫或紫黑，常因气血瘀滞，运行不畅所造成，故主寒凝血脉或血瘀；
如果见舌脉色赤或紫绛的，可因热盛，气血沸涌充盈络脉或热入营血所致，故主热证。
3、望舌脉形状。
主要观察舌脉的粗细、长度，有无分支和瘀点等。
正常舌脉，其管径<2.7毫米；长度不超过舌尖至舌下肉阜连线的3/5，隐现于舌黏膜之内，颜色淡紫，无怒张、紧束、弯曲、增生，排列有序。绝大多数为单支，极少有双支出现。支络呈粉红色网络分布。
如果见舌脉充盈、隆起、饱满、怒张，管径增粗或弯曲，侧支多或延长，支络曲张或有出血点、瘀血点等，往往提示病理状态，一般是气滞血瘀，痰热互结，寒凝脉，血热妄行等所引起的“瘀”象。其形成原因有气滞、寒凝、热郁、痰湿、气虚、阳虚等，需结合其他症状综合分析。
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