进入夏天,天气会逐渐变得炎热,人们受天气的影响,少不了容易“冒火”。
其实,这和人体的肝也有关系。
可再生的器官
肝具备“再生”功能,即使被切除三分之二,也可以长回原来的样子。
另外,肝是人体最重要的代谢和解毒器官,堪称解毒高手。
人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
由于它没有痛感神经,所以无论多累,都是默默承受,不会喊痛。
也因为这样,很多人发现肝生病的时候,已经错过最佳治疗时间。
日常生活中,对于肝的“不适”表现,人们比较常见的情况是肝火旺。
如何判断肝火旺?
1、眼睛红肿
一般来说,肝火旺的人,眼睛会发红,严重点儿的还会肿,再重一点儿的还会疼,用中医术语说就是“目赤肿痛”。
除了眼睛红、肿、痛之外,肝火旺还可见口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉红肿、心烦气躁、大便燥结、小便赤黄、嘴苦等,这时可服用泻青丸、黄连上清丸等,清泻肝火。
2、失眠
情志不遂,气郁化火,则肝阳亢盛,出现夜卧不宁、容易惊醒、口渴多饮、大便干燥、胁肋时胀或小腹隐痛。
患者可以吃一些清泻肝火、宁心安神的中成药来改善症状,可选用泻肝安神丸、复方芦荟胶囊清肝泻热、宁心安神。
3、耳鸣
肝火上攻耳窍导致耳鸣耳聋,常表现为耳如雷鸣声、轰轰作响,或如潮声,耳窍胀塞,耳肿疼痛。
同时,伴有头晕头痛、易怒、面赤、口苦、胁痛、尿赤涩痛,湿热带下等,可选用龙胆泻肝丸,清肝胆、利湿热。
4、便秘
肝火旺可致大便秘结,常兼有胁肋疼痛,脘腹胀痛、心烦不宁,头晕目眩,耳鸣耳聋等症,可选当归龙荟丸泻火通便。
肝脏实火症见眼睛红、肿、疼,易发火,肋部胀痛,口苦,口渴,大便干燥等。
肝脏虚火症见眼睛干涩、口干、舌干、咽燥、胁肋隐隐灼痛、五心烦热、心烦失眠、盗汗等。虚火不能泻,而是要补——滋阴补肾,养肝明目。
凡是具有这些作用的药物都能够清除肝脏虚火,可选知柏地黄丸、杞菊地黄丸滋肾养肝,滋阴清热。
去肝火,先健脾
对于肝火旺的患者,很多药店人都是先去肝火,但这是治标不治本的做法。
《金匮要略》中记载:将按治病,知肝传脾,当先实脾。
在中医眼中,五脏如同五行,相生相克。
肝在五行上属木,脾在五行属土,木克土,则肝木过旺,会导致脾土虚弱。
例如,一个人会因为生气而影响食欲,吃不下饭。
根据中医“未病先防,既病防变”的经典理论,要解决肝火旺的问题,首先要健脾,使脾土健旺,不受'肝木'影响,这样才更容易缓解肝火旺的症状。
需要注意的是,夏季已然到来,健脾的时候还要祛湿;毕竟,“千寒易除,一湿难去”,若出现“脾为湿困”,会让脾更加虚弱。
小贴士——四神汤 老少皆宜的健脾祛湿方
【材料】
茯苓、芡实、干山药、莲子各10克。
【做法】
把莲子、芡实、干山药一起炖煮半个小时,放入茯苓,继续炖煮半个小时,直至食材变得软烂。
【用法】
一周喝2~3次。
【功效】
茯苓清热祛湿,芡实补脾益肾,山药补虚,莲子安神;健脾益气,清热祛湿。
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