★
1
我国关节炎患者数量庞大:
“
关节炎大家都不陌生,那什么是关节炎呢?我们国家目前患关节炎的人群有多大呢?
关于这两个问题,大部分人是回答不上来的,这是因为大家对关节炎这种病还没有引起足够的重视,等患病之后才幡然醒悟:早预防了该多好。
医学上说的关节炎,泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种。
在我们国家,据统计的数据显示:关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。
关节炎的临床表现:关节红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
据统计:我们国家50岁以上人群中半数患骨关节炎,65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。患病率达到了0.34%~0.36%,严重者寿命约缩短10~15年。没有被重视起来的关节炎,对人体的危害实在太大。
专家提醒大家,关节炎的发病趋于年轻化,已经不再是老年患者的“专利”。关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。
2
维生素D可以有效预防各类关节炎:
“
如果你身边有患关节炎的朋友,肯定会发现,他们就是鲜活的“天气预报”,遇到下雨天和天气太热转凉,他们会第一时间知道,因为身体带来的痛感是那么清晰难忘。
这种骨关节的酸、麻、胀、痛,不仅给患者身体上带来了不适,还给他们的心理上造成了伤害。
而维生素D恰好是决定钙吸收使骨骼钙化的重要元素,人体中维生素D缺乏会导致关节炎,其中包括骨关节炎、风湿性关节炎和类风湿性关节炎。可以这样说:保证体内维生素D含量正常,是可以有效预防这些疾病的。
在医生的指导下,合理补充维生素D,是可预防及治疗多种关节炎的。比如常见的骨关节炎,风湿性关节炎和类风湿性关节炎。
3
维生素D预防骨关节炎:
“
据中国骨质疏松杂志·2014年12月第20卷第12期《血清25-羟维生素D浓度检测对膝骨关节炎临床诊疗意义》中描述:“维生素 D可通过肌细胞膜的钙离子通道,调节蛋白激酶A及C信息转录等非基因途径,促进钙吸收,提高肌力。
并通过调节肌肉的钙代谢,促进肌细胞的终末分化,优化肌细胞的形态以及诱导神经生长因子合成,增加肌肉力量,缓解关节及其周围软组织疼痛,并增强神经肌肉协调性。另外,维生素D还可促进骨形成,抑制前列腺素E2生成,减少其对关节软骨的损伤,抑制金属蛋白酶的生成,减少关节软骨的降解和变性。”
目前已有多种实验数据显示维生素D与骨关节炎的发生发展存在一定的联系,虽就其具体机制而言,尚未有进一步解释,但可以明确的是,维生素D的多领域效用直接或间接影响骨骼、关节、软骨、肌肉等的作用。
因而临床上增加适量的维生素 D 补充剂对于骨关节炎的症状缓解及疾病治疗都具有积极的意义。
4
维生素D预防风湿性关节炎:
“
同样,关于风湿性关节炎也可以在相关的文献中找到记录。
比如在现代诊断与治疗·2015年《风湿病患者血清维生素D的水平及其影响因素研究》和中就有这样的一段话:“风湿病患者血清维生素D的水平均明显低于健康者,并且其中存在不足和缺乏的患者人数众多,这是导致风湿疾病的重要危险因素。
因此,临床为了降低风湿疾病的发生,应该给予患者维生素 D 药物治疗,有利于缓解风湿病情,预防骨质疏松等疾病”。
在中国实用儿科杂志·2012年3月第27卷第3期《维生素D骨骼外研究进展》中,也有这样的话语:“较大剂量的维生素D治疗能明显缓解风湿性关节炎患者的疼痛”。
很明显,维生素D对于骨关节疾病的预防和治疗,有着至关重要的作用。但这也有一个前提,得按照医生的指导进行服用和补充。
预防骨关节炎、风湿、类风湿性关节炎每天服用维生素D400-800IU。如果已经患有骨关节炎、风湿或类风湿性关节炎,维生素D用量为2000IU每天。
虽然关节炎种类多样,可无论是何种关节炎,它们都有一个共性:致残率很高。对于这样的疾病,做到早预防、早诊断、早治疗,及时调整生活方式是最行之有效的方法,在这个过程中,及时合理的补充维生素D是有效预防的关键因素之一。
与此同时,潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。预防疾病,从小事做起,从细节抓起,不容有半点疏忽。
联系客服