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锻炼真气运行,通大小周天,需要注意什么?
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>《修养》
2023.11.12 广东
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什么是“大小周天”?它们有什么不同?鞠躬真能打通“周天”吗?
打坐,全身放松是关键,运行人体大小周天,真气自然流入丹田
打坐运行的大小周天其实就是练体的基本方法
阴阳交会,经络大通
养生站桩30分钟,真气温暖全身自然通大小周天,长期坚持健康长寿
真气运行?!不经意间,打拳过程中好像触摸到了大小周天的门
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