一、开始部分(10-9`)
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习(看齐、1—2报数、踏步走等)
3、教师领学生进行象形模仿游戏。(螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等)
二、基本部分(20`)
(一)体操基本动作(上举、侧举、前举、侧上举)
1、上举、侧举、前举、侧上举:(1)教师下达上举、侧举、前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。(2)教师找出做的比较好的学生做示范,并让学生自己说出怎么做的。(3)教师讲解上举、侧举、前举、侧上举动作的要领和练习的要求(4)下达口令集体练习(随时提示方法和要领,鼓励表扬学生)(5)分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬(6) 教师巡视指导学生分散练习(7)激励学生再次集体练习(8)分散再练(9)验收成果
(二)柔韧性练习(侧压腿):(1)讲解示范动作要领和练习方法(2)教师指导学生分组练习(3)选优示范并鼓励表扬(4) 教师巡视指导学生分散练习(5)激励学生再次集体练习(6)分散再练(7)练习压肩、正压腿的动作(8)验收成果
三、结束部分(5-4`)
1、复习本课内容
2、象形游戏,放松
3、小结
课后小结:
教学内容:1、跑(各种姿势启动的自然跑)2、游戏:迎面接力
教学目标:1、通过各种启动姿势(站、坐、蹲、撑、跪)的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法,培养正确的身体姿势,发展灵敏、速度和一般耐力素质,提高奔跑能力。2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感,发展奔跑能力,为主教材服务。
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