孩子不爱吃馒头?那是家长没做对!如果你家的馒头是开花的,并且是五颜六色的,还怕孩子不爱吃?色泽鲜艳、口味独特的开花馒头教程来了,香甜的紫薯和南瓜配上0添加的天然面粉,营养丰富、味道鲜美,很符合小朋友的胃口哟,并且做法简单,宝爸宝妈们快来学新技能啦!作品晒给小厨子,还能获奖呦!??
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天然面食——开花馒头
1、紫薯、南瓜上锅蒸熟后,捣成细腻的泥状备用。
2、将酵母加入到30度左右的温水中,搅拌均匀。
3、南瓜泥、紫薯泥中分别加入天然面粉和酵母水,混合搅拌成面絮,揉成光滑的面团,放到温暖的地方,发酵成原来体积的两倍大。(南瓜中无需另加水,紫薯中加入200克温水即可)
4、发酵好的紫薯面团,撒上少许干面粉,揉成光滑的面团后,继续揉搓成长圆条。
5、揉好的紫薯圆条,揪成大小均匀的剂子,分别再揉成圆球。
6、南瓜面团按照同样的方法,揉成小圆球面团。
7、将一个南瓜圆球面团擀成厚薄均匀的圆面片,再将一个紫薯面团放南瓜面片上,按包包子的方式收紧底部。
8、包好的面团,用手搓圆后,用刀在顶部划成十字状。
9、剩下的面团按同样的方式包好,放入底部盛有温水的笼屉中,醒15分钟后,开火待水开后,蒸25分钟即可。(蒸好的馒头先焖3分钟后再开盖,否则馒头立刻遇到冷空气,表面会发皱)
10、这样,外形漂亮、味道鲜美的紫薯南瓜开花馒头就做好了。
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