此道菜含有丰富的蛋白质、钙和维生素等。
其食材异彩纷呈,热闹欢腾、寓意美好。
食用豆腐可以预防和抵制癌症、骨质酥松、肝功能的疾病。
蘑菇味甘、性凉、归胃、大肠经,有益神开胃、化痰理气、补脾益气之功效。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,能改善缺铁性贫血。
鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化,预防癌症的功效。
下面为大家介绍做十全十美前的准备工作:
食材
豆腐、五花肉、鲜蘑菇:适量;
鸡蛋:5个;
葱、姜、胡萝卜、生抽、水淀粉:适量;
香菜叶、盐、鸡精、料酒、白胡椒粉:少许;
口味:咸鲜;
工艺:蒸;
耗时:三刻种;
难度:普通
十全十美的做法和步骤
第一步:鸡蛋洗净后煮熟,剥去外壳
第二步:对半切开,小心取出蛋黄,10瓣蛋白备用
第三步:将豆腐切碎备用
第四步:鲜蘑菇去蒂洗净,沥干水份后切碎
第五步:五花肉切成肉泥
第六步:葱洗净切碎末
第七步:生姜去皮洗净切碎
第八步:将切好的原材料加入盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、生抽、水淀粉
第九步:搅拌成馅后,均匀的填入蛋白中
第十步:胡萝卜切圆片摆放在圆盘中
第十一步:将填好馅的蛋白放到胡萝卜片上,蒸锅中放适量水,用大火烧开,将装好盘的鸡蛋
上屉蒸约10分钟
第十二步:上桌前换大盘,在馅料上淋入蒸鸡蛋时的汁,再加些香菜鱼些许蛋黄点缀即可。
美味的十全十美就这样做好了。
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