三伏天要多吃这6道凉拌菜，营养美味，常吃美容养颜又开胃！夏天的时候，因为天气特别热，所以很多人会出现食欲不振的现象，那么今天给你分享六道凉拌菜，三伏天里要多吃这六道凉拌菜，营养美味，常吃美容养颜又开胃！

第一道凉拌菜：凉拌猪俐，猪俐就是猪的舌头，以前我从来都没有吃过这道菜，但是，自从老公做过一次之后，我越来越喜欢吃，做法也是非常简单的，营养又美味，常吃还可以美容养颜。

第二道凉拌菜：凉拌猪肝，相信很多人都特别喜欢吃这道凉拌菜，搭配上一些青辣椒，口感特别好，常吃这样的菜，可以缓解夏天出现食欲不振的现象，让人越吃越想吃。

第三道凉拌菜：酸辣凤爪，相信很多人在家里吃过这道菜，直接用手拿着吃，感觉是非常享受的，每次做好之后，老公和孩子都是抢着吃。

第四道凉拌菜：麻辣凉粉，吃起来凉凉的，口感特别好，在做麻辣凉粉的时候可以放入一些葱花，蒜末，搭配起来味道会更好。

第五道凉拌菜：凉拌莴笋丝，经常吃这道凉拌菜，对女人的身体健康是非常有帮助的，不仅可以提供多种维生素，而且还可以增强抵抗力，有美容养颜的功效。