红糖和这种东西一起煮，睡得好，脸更红润，皮肤光滑有弹性！

红糖小米粥的做法:

洗小米并放在一边。将适量清水倒入锅中。水煮沸后，将小米倒入锅中，让它工作30分钟。根据你的口味加入适量的红糖。

功效

红糖具有补血补气的功能，可以缓解面色苍白的症状，还可以治疗缺铁性贫血，帮助你恢复肤色，并且经常饮用面色红润、气质良好的饮料。睡觉前喝一碗红糖小米粥有安神助眠的功效，这样你就可以睡得更好，眼睛下面的黑眼圈也消失了。

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