相信很多妈妈们最头疼的问题就是自己家的孩子挑食,如果顺应孩子的胃口,做一些非常美味的菜的话,制作过程难免会非常的复杂,在这个季节又实在没有心思在做饭上耗费很多的时间。今天小编给大家介绍的这道美食呢,孩子会非常的喜欢吃,营养非常的丰富,也不需要耗费你多少时间。反正小编每次做的时候,孩子都会吃得底朝天,连汤都不剩,接下来就和小编来看一下,这个美食究竟是什么,它的做法又是怎样的吧!
需要准备:面条、里脊、胡萝卜、洋葱、黄瓜、鸡精、味精、食盐、五香粉、料酒,光看材料就觉得非常的有营养呢,接下来就和小编来看一下它具体的操作步骤吧!
第一步:把胡萝卜放在清水中,反复的清洗干净,之后切成丝。
第二步:把洋葱剥去它的外皮,之后放在案板上,用刀切成块,里脊切丝。
第三步:把黄瓜放在清水下,反复的清洗干净,去除掉它身体上的刺,然后放在案板上也切成丝。
第四步:在锅中倒入适量的清水,用大火把水烧至起泡,之后放入准备好的面条,大概把面条煮至五六成熟以后捞出,控干水分,放在碗中备用。
第五步:在锅中放入适量的食用油,用大火把油烧至七八成热,之后放入洋葱丝,爆炒出香味,然后加入里脊。接着放入面条,胡萝卜丝和黄瓜丝,翻炒均匀以后加入食盐,鸡精,料酒,味精,五香粉,调好味以后就可以盛出食用了。
光看成品图就让人觉得非常有食欲,而且里面也富含丰富的蔬菜,胡萝卜可以很好的补充人体的维生素,而洋葱可以很好的保护我们的视力。虽然说很多孩子会对洋葱有抵触心理,但是经过翻炒后的洋葱,没有那种辛辣的味道,反而会有一些甜香,所以说孩子也会非常的喜欢吃。它的做法也非常的简单,所以说,学会了以后就在家尝试着做给孩子吃吧,保证会很好的解决孩子挑食的问题!
每一道美食都有它存在的意义,因此每一道美食都值得我们用心去珍惜。关于今天小编分享给大家的美食文章,你们还有什么更好的建议吗?
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