爱美的美眉都知道猪蹄是很好的美容圣品,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,而胶原蛋白是保持人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质,适量的吃些猪蹄能补充胶原蛋白,使皮肤更有弹性、光泽,延缓肌肤衰老,经常使用可以使皮肤白嫩有光泽,不易生长皱纹,这个坐月子的时候吃也是可以补元气,下奶都挺好的,猪蹄我们平时应该是很少做的,因为如果做的不好吃,就会让人难以下咽,所以做法很重要,出去买的猪蹄价格也不便宜哦,几十块钱买了一小块,吃的不过瘾,今天给大家分享的这个做法简单,而且超级超吃,入味,香滑软烂,吃起来也是肥而不腻,老人小孩都可以吃,香味十足哦
原料:猪蹄450克
。啤酒一大瓶、味精少许,
料酒少许、
冰糖25g,生抽一大勺,老抽
一大勺
,盐适量,
葱、姜、蒜,红辣椒适量
1、猪蹄剁成大小均匀的块,用清水淘洗一下,锅中加入水,开火,猪蹄冷水放入锅中,锅中倒入少许料酒,加入几片生姜,葱段,去腥味
2、
大火煮开后,继续煮5分钟左右,撇去浮沫,捞出,
用流动的清水冲去浮沫、污血,沥干水分备用
3、炒锅内放入食用油,放入冰糖,小火熬制冰糖融化,起泡就可以了,炒出糖色,放入猪蹄,翻炒的快一些,让每块都可以染色均匀,这样出来的猪蹄裹色均匀,在加入生抽,老抽翻炒一会光火,倒入高压锅中
4、炒锅放少许油,把花椒,小茴香,香叶,八角等大料翻炒一下,把炒好的大料倒入高压锅中,然后再用剩下的热油放两勺豆瓣酱翻炒一下,也倒入高压锅中,这样做出来的猪蹄味道更浓
5,锅中倒入啤酒没过猪蹄就可以了,放入葱、姜、蒜,红辣椒,加入食用盐和冰糖,盖上锅盖,选择炖肉模式就可以的,大概是45分钟左右就可以了,时间到了就可以出锅了
这样美味的猪蹄就做好了,香味浓郁,入口即化,软糯鲜香,喜欢吃的朋友可以收藏了,
猪蹄种丰富的
胶原蛋白
,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“
美容食品
” 和“类似于熊掌的美味佳肴
联系客服