山楂有“长寿果”的美誉,新鲜山楂味道酸甜适中,用山楂泡水喝是有好处的,吃山楂可以助消化,也有散瘀的作用,多吃山楂可以降血脂的消化减肥。
山楂的主要作用就是健胃消食,一般的小孩还有老人他们抵抗力弱,肠胃功能不是很好,可以经常吃山楂。山楂干适合泡水喝,可以健胃消食,防止积食,小孩子也适宜。
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老的作用;清除胃肠道有害细菌等,能助消化,具有养肝去脂功效。还能通过增强心肌收缩力、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、有扩张血管和持久降压的作用。
山楂和柠檬片泡水喝,可以软化血管,增加血管壁弹性,清理血管毒素垃圾,降低血液胆固醇,防止心血管疾病,更健康。
山楂和荷叶一起泡水喝,每天一杯,血管干净了,脂肪没了,瘦成小蛮腰
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