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简单易做的几道家常菜,美味营养,解馋开胃,天天吃都不腻
双椒油豆腐
食材:
油豆腐250克;青椒1个;小米椒;中葱2根;姜少许;酱油;蒜1瓣;蚝油适量;盐少许;老酒
做法:
1、先把油豆腐、青椒洗净切丝,葱切段,蒜切片,姜切丝;小米椒切段;热锅放油,等油温八层热放入蒜片、姜丝、葱段爆香后再放入青椒和小米椒。
2、等所有配料爆香后再放入油豆腐进行翻炒,期间加入老酒、酱油、蚝油、盐,最后起锅时再加点鸡精;最后装盘再洒点白芝麻即可。
双椒脆鸡胗
做法:
1.鸡胗一碗,蒜薹,竹笋丁,也可换成其他爽脆蔬菜,比如芹菜、木耳也是很配。(如果是腌制的笋就要泡半小时,在水里煮六分钟后捞出来继续泡半小时,新鲜的笋就焯水)
2.剁椒一勺,泡椒根据自己承受能力,我只放了五个,要是能吃辣,就多放点,姜末半勺。
3.鸡胗改菊花刀,切丝,焯水过凉备用。
4.锅里放油,烧七成热,倒入剁椒泡椒姜末炸一下。
5.下鸡胗翻炒均匀,锅内很热的时候,放一汤匙料酒,沿锅淋点生抽,翻炒一分钟。
6.放竹笋,一茶匙胡椒粉,盐适量,大火爆炒到竹笋熟。
7.倒入蒜薹,炒断生关火,放鸡精味精少许,淋点香油提亮提香即可。
胡萝卜青椒炒五花肉
食材:
五花肉,胡萝卜,青椒,黑豆豉,生抽,老抽,盐,洋葱,八角,生姜
做法:
1、青椒、胡萝卜切片,洋葱、姜切丝,把肉冷水下锅,将开时去除泡末,加入姜和八角煮至八成熟。
2、把煮好的肉过一下冷水,切成片,锅热入油,炒香洋葱和姜丝。
3、加入五花肉煸炒,把肉煸香,加入豆豉。
4、加入1匙生抽、半匙老抽炒上色。
5、加入胡萝卜翻炒匀,加入青椒炒匀,加入少许盐炒匀后即可出锅了。
油焖冬笋
食材:冬笋1个、葱2棵,蒜3瓣,酱油2汤匙,白糖1汤匙,鸡精适量,食盐3克
做法:
1.冬笋剥去外面的皮洗净切成滚刀块,蒜切片,葱切段;将冬笋放入开水锅中汆烫3-5分钟捞出沥干备用;
2.锅中倒稍多一点的油,爆香蒜片,下入冬笋翻炒几下;加入调味料和葱段翻匀,加入100毫升左右的清水大火烧开;
3.加盖焖煮2分钟,翻匀一下再加盖焖煮一分钟;加少量水淀粉勾芡翻匀出锅。
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