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菊花与此物一同泡,早晚喝一杯,睡眠质量高,视力也越来越清晰了
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>《中医药知识》
2020.11.08
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菊花具有一定的镇静、安抚、滋阴美容、调理血气、养颜美容,消除疲劳,保护肝脏胃肠功能,长期饮用有助于促进新陈代谢等功效。因此深受女性朋友的喜爱。对于一些喜好养生的女性来说,每天一杯菊茶,那是调理健康生活的状态。
除此之外,菊花和金银花一起泡茶喝,有安神助眠的功效,能帮助缓解疲劳,放松身心,让你沾枕头就睡,再也不失眠了!
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