分享一组引火下行的手法,耳鼻喉眼舌牙的上火问题,不用再想着吃消炎药了,它都能派得上用场...
先分享手法,只有简单3个动作,在家几分钟就能搞定:1.两边小腿外侧(胃经)
从上往下推至脚背。2.捏双脚第二和第三脚趾,
先从上往下捏
再左右捏。3.两边小腿内侧(肝经、肾经、脾经)
从下往上推。
手法按、敲、刮、推均可,注意每个动作先找痛点重按,按压痛点后再捋,按了就只要轻轻捋了,重了反而效果没这么好。腿部手法每边几百下,脚部手法痛点处捏二三十下,上火严重的话捏五十下,如果是给老年人和孩子按,以身体能适应为度。
引火下行手法常适用的症状有哪些呢?
1. 熬夜或吃辛辣后嗓子上火疼痛、喉咙肿痛。
2. 耳后或耳朵肿胀、牙齿疼牙龈肿痛。
3. 儿童草莓舌头、手掌和指尖发红。
4. 肝郁情绪不好引起的失眠。
5. 熬夜后眼睛不适、眼睛疼痛。
最后提醒大家,手法不能代替治疗,平时还是要少熬夜少思虑,养成健康的饮食和作息方式。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。