体内的湿气为什么会变成寒湿和湿热？今天崔老师就给大家讲一讲湿气、寒湿、湿热这三种湿邪都是怎么来的。
先来看看湿气是怎么形成的，体内生湿气往往跟我们的脾有着很大的关系，中医讲，脾主运化，有着运化体内的水谷精微之功，如脾气虚弱，运化功能就会失调，这些水谷精微湿就会在体内形成水湿，化成湿气，体内湿气重的人舌苔通常看起来较白厚，舌头还肿大，看起来滑而湿润，通常身体还会表现为四肢沉重，食欲不振，大便不成型，溏稀等症状，如是这种情况的话，我们可参考中成药——参苓白术散。
如你不仅体内有湿气，且还常常觉得怕冷，还经常易疲乏困倦，面色发白，头晕头重的话，这时就要考虑体内是不是有寒湿了，那为什么湿气会和寒气结合呢？
因现代人都爱喝冷饮、较贪吃生冷瓜果等寒凉食物、还喜欢吹空调、这些都会伤及人的脾胃，再加上寒邪入体，导致脾失健运，水谷精微滞留，生成水饮，最后寒与湿结合，就形成寒湿，有寒湿的人通常舌苔看起来特厚腻，舌中间的苔还很白，舌体看起来也很胖大，舌两边还伴有齿痕，看起来滑还湿润，如你是这种情况，就可参考中成药——附子理中丸，它可起到温中健脾作用，很适用于一些脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温人群。
再来看看湿热，体内有湿热的人舌头通常会表现为干燥，黄腻，你可以伸出自己的舌头看一下，是不是舌苔黄，苔厚，苔腻，舌头还特别干燥，这种现象多见就是体内有湿又有热了。
有人平时喝酒，吃饭还吃很饱，还喜吃油腻、辛辣刺激、饮食也没规律，这些都很易损伤人的脾胃，很易会出现气滞及食滞的情况，中医有句话叫水反胃湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，最后形成湿热，通常有湿热的人会表现为口黏，口甜，面色晦暗，大便黏腻，小便发黄等症状，如是这种情况，你可参考中成药——二妙丸,是由苍术和黄柏两味药组成，可清热，健脾，燥湿，利湿而不伤阴，配方虽简单，但很奇妙，标本兼顾。
如觉得体内有湿气，一定不要盲目地去祛湿，首先要中医加以辨证清楚自己体质之后再去用药。
湿寒、湿热并存时，可以口服中草药汤剂进行调理，因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗，效果优于中成药，服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。
如果湿热较重，湿寒较轻的话，治疗上先以清热利湿为主，温阳祛湿为辅。如果寒湿较重，热湿较轻的话，应以温阳祛湿为主，清热利湿为辅。
如果湿寒和湿热两种情况持以平衡的状态存在，那就要清热利湿与温阳利湿同时进行。
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