如果出现耳鸣的情况，可以按图中的两个穴位。

第一是液门穴。

液门穴归属手少阳三焦经，为三焦经的荥穴。长期坚持按摩液门穴，具有散火清热的作用，可以清除体内的积火。

按摩方法:将中指或食指置于液门穴穴位上，先用指尖点按穴位一分钟左右，再分别沿着顺时针和逆时针方向旋转按揉液门穴3-5分钟即可。

第二是中渚穴。

中渚穴做为三焦经的腧穴，中医认为经常按揉刺激中渚穴，能够通痹止痛、舒筋活络。

按摩方法:一手掌心向下，用另一手反手握住该手的小指侧，用拇指的指尖掐揉该手的中渚穴，力度以局部有酸麻感为度，掐揉1~2分钟。然后换手交替操作。
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